运动被下病危通知？3月不减肥，4月5月6月7月8月……徒伤悲”，现在天气转暖，人们纷纷脱去厚厚的冬装，找出了健身装备，准备以更好的形体迎接春天的到来。的确，“约吃饭不如约跑步”、“相约健身房”已成为新时尚的生活方式，健身房里是挥汗如雨的奔跑和举铁，公园里是各种舞蹈和快...
痛风总是和很多饮食禁忌联系在一起，比如“不能同时吃海鲜、喝啤酒”，“不能喝太多甜饮料”、“不能喝肉汤”等等。这些饮食禁忌到底是为何？痛风病人的饮食究竟如何？
1.体检前几天不要吃的食物 含糖食品：体检前尽量不吃各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。 含嘌呤类的食物：中年人每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的食物，如动物内脏、海鲜类食品。
空调这一伟大发明在炎炎夏日给人们带来难得的清凉的同时，也带来了一种不太“舒爽”的疾病——空调病，医学上称为“空调综合征”。有学者认为空调病主要是由于处在密闭的空间，空气不流通，室内的空气质量恶化，或因室内空气中的挥发性有机物、微生物过敏原、噪声等综合因素...
颈椎病的锻炼方法 现代社会随着工作、学习、生活方式的改变，人的疾病谱也发生了改变。部分疾病的发病率远高于从前，比如：颈椎病的发病率逐年上升，其发病年龄逐年下降。笔者近年多次从7、8岁的小学生中发现了以往40、50岁以上人群才可见的颈椎退变。
随着社会人口老龄化日益严重，老年性痴呆的患病率也随之明显升高，已成为仅次于心脏病、癌症、中风之后，导致老人死亡的“第四大杀手”。世界上，每7秒钟就有1个老年痴呆病的患者出现。据估计，我国现有600多万老年性痴呆患者，数量居全球之首。
脑卒中起病急骤，进展迅速，病情凶险，如果不及时进行救治，则常常以死亡或遗留终生残疾而告终，所以在脑卒中发生的第一时间，进行正确、及时地抢救是降低患者致残致死风险的关键。高血压及有脑卒中发病危险的患者，他的家属及朋友，要学会急救的基本知识
适度的运动能够健身。但是，如果我们不了解常见的运动误区，不仅达不到健身的效果，反而会伤害到自己的身体。很多人都以为，只要坚持运动锻炼，就一定能促进身体健康。其实，在锻炼身体之前，我们首先要掌握科学的锻炼方法。
当今社会，在人们追求良好居住环境、享受高品质生活的同时，居室内的各种污染物也随之而来，如装修、家用电器的广泛使用等引起的污染屡见不鲜，人体健康受到前所未有的威胁。因此必须要加强对室内空气的监测。室内环境污染的来源有哪些？
有人说，一颗糖果引发的味蕾狂欢，可能比一颗钻石折射出的喜悦更强大。然而，就因为糖尿病沾了一个“糖”字，甜蜜可爱的糖果因名获罪，常被许多人以健康之名拒之门外。其实，不管是不明真相的普通人，还是“当局者迷”的糖尿病患者，类似这样对糖尿病的误会历来就有。
什么是雾霾雾霾是雾和霾的统称。雾和霾的区别十分大。霾的意思是灰霾（烟霞），空气中的灰尘、硫酸、硝酸等非水成物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫霾。霾与雾的区别在于发生霾时相对湿度不大，而雾中的相对湿度是饱和的（如有大量凝结核存在时，相对湿度不一定达到100%就可能出现...
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